2 công thức chống lão hóa da tại nhà cực đơn giản

Lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi. Nhưng con người có thể tác động vào tốc độ lão hóa nhanh hay chậm, sớm hay muộn. Vì vậy mới có người trẻ hơn tuổi và già hơn tuổi. 

Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, chị em cũng nên xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên để có một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt, chống lại bệnh tật và sức tàn phá của thời gian. 

Có rất nhiều loại mặt nạ dưỡng da chống lão hóa. Trái cây và rau củ luôn là nguồn cung cấp vitamin và dưỡng chất tốt nhất cho da. Vì vậy, đừng bỏ qua những loại nguyên liệu tự nhiên rẻ tiền nhưng có tác dụng cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé. 

Dưa chuột

Đây là thức ăn có tác dụng thanh nhiệt và đặc biệt nổi tiếng về việc giúp làm đẹp da mặt với các thành phần vitamin A, B1, B2, C và các chất vi lượng như sắt, mangan.

Cách làm đẹp tốt nhất có tác dụng chống lão hoá và xoá nếp nhăn cho da là bạn dùng dưa chuột rửa sạch, thái mỏng theo chiều dài đắp ngay lên mặt khoảng 20 phút. Sau đó bạn lau sạch mặt bằng nước hoa hồng. Làm như vậy, bạn sẽ sử dụng hết thành phần vitamin và những chất tốt cho da trong dưa chuột.

Lòng trắng trứng gà

Cách làm rất đơn giản. Bạn cần đánh lòng trắng trứng gà lên như bông tuyết rồi dùng nước cốt dưa leo (vắt từ trái dưa leo) pha với lòng trắng trứng gà và một ít nước hoa hồng.

Bôi hỗn hợp ấy lên da mặt chừng 20 phút, sau đó bạn rửa mặt bằng nước ấm và xoa một chút nước hoa hồng, bạn sẽ thấy rất dễ chịu. Cách làm này có tác dụng chăm sóc da đặc biệt, chống lão hoá và xoá nếp nhăn rất hữu hiệu.

Read More

Vì sao mắt là bộ phận duy nhất trên cơ thể không bao giờ bị lạnh?

Nhiệt độ giảm mạnh khiến cơ thể chúng ta luôn cảm thấy rét buốt đến nỗi chân, tay run rẩy, người co ro trước cái lạnh giá của mùa đông. Thế nhưng lại có một bộ phận không bao giờ biết lạnh, đó là đôi mắt.

Bởi, chỉ có dây thần kinh phụ trách xúc giác và cảm giác mà không có thần kinh cảm giác lạnh nên dù thời tiết có lạnh đến đâu thì đôi mắt cũng không bao giờ bị cóng hay đóng băng.

Nhưng nếu có hạt bụi bay vào mắt, lập tức bạn sẽ thấy đau, rát, khó chịu và xuất hiện phản xạ có điều kiện là chảy nước mắt.

Đặc tính này được hình thành để thích nghi với môi trường trong quá trình tiến hoá lâu dài của loài người. 

Do mắt là cơ quan thị giác nên con người cần nó để quan sát thế giới trong mọi lúc. Nếu như nó ngừng hoạt động chỉ vì sợ lạnh, thì những người sống ở khu vực lạnh giá hoặc khi mùa đông đến sẽ gặp phải rất nhiều khó khăn.

Đồng thời so sánh với tay, chân, mũi, tai, thì nhiệt độ của mắt cao hơn một chút. Mao mạch ở các bộ phận như tay, chân tương đối nhiều, khi gặp thời tiết lạnh sẽ nhanh chóng toả ra nhiệt lượng. Vì thế những bộ phận đó dễ bị lạnh. Nhưng, mạch máu ở mắt lại rất ít, không dễ dàng toả nhiệt.

Thêm vào đó, nhiệt độ của mắt thường có thể được giữ ở một mức độ nhất định, có thể duy trì lâu dài. Như vậy, cho dù ở vào những thời điểm lạnh giá, chúng ta vẫn có thể mở to mắt để ngắm nhìn mọi thứ xung quanh.

Theo các chuyên gia, mắt khó có thể bị đóng băng vì chất lỏng làm ẩm mắt không phải là nước tinh khiết mà là nước chứa muối.

Nước mặn sẽ có nhiệt độ đóng băng thấp hơn nước tinh khiết. Cộng thêm hệ thống điều phối thân nhiệt của cơ thể rất mạnh, nên chúng sẽ điều chỉnh nhiệt độ cơ thể để mắt vẫn nhìn rõ được vạn vật.

Chưa hết, nhãn cầu được bảo vệ rất tốt trước các tác động xấu bên ngoài môi trường, lại nằm sâu phía trong, được mí mắt che chắn.

Đó là những lý do để giải thích vì sao, mắt không bao giờ biết lạnh.

Read More

Chỉ với 1 hành động này, da trắng mịn như da em bé trong mùa đông, hiệu quả gấp 10 kem dưỡng ẩm!

Chị em phái đẹp không còn phải lo lắng với bất kỳ vấn đề gì về da trong mùa hanh khô nếu áp dụng vài "mẹo" nhỏ dưới đây.

Sở hữu làn da trắng mịn, rạng rỡ là điều mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng ao ước. Rất nhiều chị em đã tìm đến các spa đắt đỏ hay sử dụng loạt mĩ phẩm tốn kém, thiếu an toàn nhưng hiệu quả lại không như mong đợi. Đặc biệt, việc làm đẹp của chị em bị hạn chế và trở nên khó khăn hơn vào mùa đông.  

Tuy nhiên, chỉ với những nguyên liệu có sẵn trong tủ bếp, bạn đã có ngay phương pháp chăm sóc da tự nhiên, cải thiện tình trạng sạm da, da sần sùi, khô ráp một cách hiệu quả. Sở hữu làn da mềm mịn, trắng hồng rạng rỡ không còn là điều quá khó khăn nếu bạn kiên trì.  

Trứng gà  

Trong trứng gà có rất nhiều thành phần đặc biệt tốt cho da, giúp diệt khuẩn, làm căng da và trắng da cực kỳ hiệu quả.  

Mỗi tuần bạn hãy dùng mặt nạ trứng gà làm từ hỗn hợp lòng trắng trứng và mật ong hoặc sữa không đường để bôi lên mặt trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa kỹ mặt bằng nước sạch, thực hiện 2 lần/ tuần sẽ cho hiệu quả trắng da tức thì.  

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng hỗn hợp này để bôi lên toàn thân vào mỗi tối trước khi tắm, da của bạn sẽ mềm lên rõ rệt khiến bạn thực sự bất ngờ.  

Cà chua  

Tác dụng nổi bật nhất của cà chua đối với da đó chính là giúp se khít lỗ chân lông, làm dịu da. Không chỉ vậy, cà chua có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa những vấn đề về lão hóa da như nếp nhăn lớn, vết chân chim. Vitamin C trong loại quả này sẽ giúp làm giảm mụn trứng cá, đồng thời giúp săn chắc da, giúp hiệu chỉnh làn da với đặc tính axit tự nhiên, giúp loại bỏ dầu thừa ra khỏi da mặt.  

Rất đơn giản, bạn chỉ cần nghiền ½ quả cà chua và trộn với 2 thìa sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ. Thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước. Sữa chua sẽ cung cấp những protein thiết yếu cho bề mặt da và vẫn giữ cho da được mềm mịn, láng mượt.  

Nước gạo  

Mỗi ngày khi vo gạo, hãy giữ lại nước gạo vào trong một bát lớn, sử dụng nó để rửa mặt. Đây được xem như là công thức đặc biệt giúp se khít lỗ chân lông, cung cấp dưỡng chất, tái tạo tế bào da cực ấn tượng. Tuy nhiên với phương pháp này thì bạn cần phải kiên trì lâu hơn để thấy được hiệu quả. Nước gạo cũng chứa thành phần thích hợp cho những làn da bị mụn vì có khả năng kháng khuẩn cao.  

Những lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đông  

- Không tắm nước quá nóng : Trong mùa đông, rất nhiều chị em bỏ thói quen sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, đây lại là việc vô cùng sai lầm. Mặc dù ít thấy có ánh nắng mặt trời soi vào người nhưng không có nghĩa là làn da của bạn không chịu sự tác động của tia cực tím ban ngày. Bởi vậy, bạn nên dùng kem chống nắng không chỉ mùa hè mà cả vào mùa đông. Cần chú ý là cần phải rửa sạch trước khi đi ngủ để loại bỏ tế bào chết.  

- Không tẩy da chết quá thường xuyên : Tẩy da chết 2 tuần/lần hoặc 1 tuần 1 lần. Sau khi tẩy da chết rất cần dùng sản phẩm dưỡng ẩm hoặc dùng nước cân bằng da. Một số lưu ý khác nữa là không nên tẩy da chết khi da bạn đang bị dị ứng, mẩn đỏ hoặc bị mụn bọc nghiêm trọng. Nếu da thuộc loại nhiều dầu, dày, hay tiếp xúc với khói bụi, nên tẩy da chết 2 lần/tuần.  

- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày : Uống nước là cách thải độc cho da. Uống nước đủ và đều có thể giúp cơ thể loại bỏ các độc tố, lượng nước mất đi được cân bằng, khiến làn da căng mịn và đầy sức sống. Thói quen này không chỉ cần thiết trong mùa hè mà còn được duy trì suốt mùa đông để có được làn da sáng khỏe, căng mịn, giàu sức sống.  

Một số loại quả nên ăn thường xuyên, tốt cho làn da  

- Chuối : Chuối rất giàu vitamin, khoáng chất cùng hàm lượng lớn magiê, sắt, kali, kẽm, axit folic... có tác dụng tốt cho da, giúp da sáng khỏe, rạng rỡ từ bên trong. Bạn có thể sử dụng chuối kết hợp cùng nhiều thành phần như mật ong để làm tăng hiệu quả dưỡng da. Ngoài ra, các vitamin B5, B6, mangan, axit ellagic trong chuối cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể  

- Dứa : Dứa chứa một số loại chất làm mềm da hiệu quả, giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch và tái tạo da. Ngoài ra, bạn có thể chà một lát dứa vào các vùng dễ bị thâm sạm như đầu gối, khuỷu tay và gót chân cũng giúp da mềm và sáng hơn.  

- Dâu tây : Dâu tây có chứa axit malic - một chất có tác dụng làm trắng da tự nhiên. Trong dâu tây cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp da rạng rỡ, khỏe mạnh từ bên trong. Ăn 100 g dâu tây mỗi ngày là bí quyết hoàn hảo cho một làn da đẹp.  

- Táo : Lượng vitamin C trong táo giúp làm mờ vết thâm, trắng da, thúc đẩy tính đàn hồi, chăm sóc da tự nhiên từ bên trong. Đặc biệt, táo cũng ngăn ngừa các gốc tự do gây lão hóa sớm trên da.  

Read More

5 sai lầm khi chăm sóc da mùa đông khiến bạn trở nên 'xấu xí'

Thời tiết lạnh khiến da dễ bị dị ứng, xỉn màu, khô nứt. Tình trạng tồi tệ này còn nặng nề hơn khi bạn mắc phải những sai lầm trong cách chăm sóc làm đẹp da dưới đây.

Rửa mặt bằng nước nóng

Nếu như mùa hè mọi người khi chăm sóc da thường mắc sai lầm rửa mặt quá nhiều lần với sữa rửa mặt thì mùa đông, rửa mặt bằng nước nóng lại là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và rát. Để làm đẹp da mùa đông khi rửa mặt, các bạn không nên rửa mặt bằng nước nóng, mà chỉ nên rửa bằng nước lạnh hoặc cùng lắm là hơi ấm ấm thì sẽ tốt hơn.

Lạm dụng kem dưỡng ẩm

Vì da mặt vào mùa đông luôn có cảm giác khô nứt nên chúng ta thường có tâm lý muốn lạm dụng kem dưỡng ẩm để tạo cảm giác mềm mịn hơn cho da mặt. Tuy nhiên đây lại là cách chăm sóc da sai lầm. Vì khi bạn dùng quá nhiều kem dưỡng ẩm sẽ phản tác dụng khiến da bị bít lỗ chân lông, ngăn cản quá trình hô hấp của da vì thế mà dễ bị lên mụn. Ngoài ra sai lầm khi làm đẹp da này có thể làm suy giảm tế bào, dẫn đến da nhanh lão hóa.

Da nhờn không cần dưỡng ẩm

Cách làm đẹp da của nhiều nàng còn lạ đến mức, hiểu đơn giản vì da mình nhờn nên thôi khỏi cần kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên đây cũng là điều kiện thuận lợi khiến da mặt bạn dễ bị lão hóa hơn trong mùa đông. Lời khuyên dành cho các cô nàng có da dầu là hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không chứa gốc dầu (Oil free) điều này sẽ có lợi cho da trong mùa đông. Hoặc là các bạn cũng có thể chọn kem dưỡng cấp nước để tái thiết lập cân bằng dầu-nước cho độ cân bằng da tốt hơn.

Không tẩy tế bào chết

Một sai lầm thường mắc phải của nhiều cô nàng nữa, chính là quên không tẩy da chết vào mùa đông. Vì lý do sợ da mất nước, da khô… Chính sai lầm trong cách làm đẹp da này lại khiến tình trạng da mặt của bạn trông tệ hơn. Bạn nên tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần vì đây là bước chăm sóc da quan trọng nhưng lại hay bị bỏ quên. Nếu như bạn không tẩy da chết thường xuyên sẽ khiến da mặt bị sạm, khô và dễ bong tróc. Trong mùa đông, bạn nên làm đẹp da mặt bằng các loại kem tẩy tự nhiên nhẹ dịu sẽ tốt hơn.

Không uống đủ nước

Thói quen của nhiều người trong mùa đông là lười uống nước. Vậy nên các cô nàng bỏ qua việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng là điều khó tránh khỏi. Nhưng để làm đẹp da mặt vào mùa đông, bạn nên duy trì việc uống đủ nước. Hoặc có thể tích cực ăn thêm nhiều hoa quả như: cam, táo, lê, ổi, chanh… và uống các loại nước ép rau củ, quả sẽ tốt hơn rất nhiều. Việc làm này không chỉ là cách chăm sóc da tốt mà còn rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

Read More

Sau 25 tuổi thì đây là 5 vấn đề sức khỏe mà con gái cần phải lưu tâm

Ngoài chuyện phải đối mặt với sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da thì cơ thể con gái sẽ bắt đầu có dấu hiệu bị lão hóa ngay khi bước vào tuổi 25.

Quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn

Nếu bình thường, bạn chỉ ăn một vài cái bánh quy cũng sẽ chẳng cảm thấy có sự thay đổi nào trong cơ thể. Thế nhưng, nếu bước sang tuổi 25 thì bạn sẽ thấy quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể chậm lại và bạn phải hoạt động, tập luyện nhiều mới có thể duy trì cân nặng ở mức ổn định. Điều này là do sự thay đổi của hormone trong cơ thể xảy ra khi bạn bắt đầu có tuổi và để khắc phục thì bạn nên dành thời gian tập luyện thể thao, rèn luyện sức khỏe nhiều hơn.
 

Rụng tóc

Nhiều cô nàng cũng nhận thấy sau 25 tuổi họ có hiện tượng rụng tóc xuất hiện nhiều hơn. Tuy nhiên, bởi không uống một loại thuốc nào nên con gái thường dễ nhầm tưởng là do cơ thể đang gặp căng thẳng, mệt mỏi quá mức. Chính sự thay đổi rõ rệt của hormone sau 25 tuổi là nguyên nhân gây ra hiện tượng này nên con gái cần chú ý quan tâm, chăm sóc mái tóc thường xuyên hơn.
 

Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi

Cường độ làm việc tối đa của cơ thể khi bước sang tuổi 25 có sự suy giảm rất dễ nhận thấy. Lúc này, con gái sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ và mất nhiều thời gian hơn để hồi phục nếu lỡ vận động hay làm việc quá sức. Do đó, để cải thiện tình trạng này thì con gái nên tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bổ sung năng lượng, trí não làm việc hiệu quả hơn.
 

Lão hóa da

Thông thường, khi bước vào tuổi 25 thì con gái sẽ phải đối mặt với các dấu hiệu của sự lão hóa da. Đó là những vết chân chim ẩn hiện, nếp nhăn dần dần lộ rõ hơn... và con gái sẽ bắt đầu phải trải qua giai đoạn này. Cách tốt nhất là tìm đến các sản phẩm chăm sóc da sau tuổi 25 để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, đồng thời chú ý khi ra đường thì nên đeo khẩu trang và đeo kính trùm kín mặt để tránh ảnh hưởng từ tia nắng mặt trời chiếu xuống mặt.

 

Nguy cơ mắc ung thư

Ung thư vú, ung thư cổ tử cung... là những bệnh ung thư hàng đầu mà con gái dễ mắc phải khi bước sang tuổi 25. Do đó, bạn nên chú ý phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này sớm bằng các biện pháp sau:

- Mỗi ngày nên dành thời gian rèn luyện thể thao, vận động cơ thể ít nhất 30 phút bằng các bài tập đơn giản tại nhà như đi bộ, chạy bộ, leo cầu thang... để giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn.

- Hạn chế uống rượu.

- Tiêu thụ các loại thực phẩm chứa càng ít chất béo càng tốt, đồng thời còn giúp cơ thể tránh nguy cơ mắc những bệnh như đột quỵ, tim mạch, tiểu đường...

- Duy trì cân nặng luôn ở mức ổn định.

Read More

7 giải pháp công nghệ giúp báo thức hiệu quả cho những người ngủ say

Nếu là người thường xuyên ngủ say đến mức không nghe cả tiếng chuông đồ hồ báo thức, thì 7 sản phẩm sau có thể là giải pháp hữu hiệu cho bạn.

Dù bạn có thấy xấu hổ với việc bấm nút hoãn báo thức quá nhiều lần hay thức dậy vào buổi sáng muộn hơn đến 45 phút so với dự định do ngủ quá say nên không nghe tiếng chuông báo thức, thì chắc chắn ngủ muộn quá giờ là cách tồi tệ nhất để làm hỏng cả một ngày của bạn.

Đối với những người ngủ say (không nghe tiếng chuông báo thức), thì cách giải quyết không phải đơn giản là lên giường và đặt chuông báo thức. Vì nhiều khi chuông báo thức reo nhưng bạn vẫn cứ ngủ như thường.

Sau đây chúng tôi xin giới thiệu 7 sản phẩm hiệu quả giúp bạn giải quyết tình trạng này.

1. Đồng hồ Sonic Bomb

Đây là loại đồng hồ yêu thích của nhiều người hay ngủ quên.

Chiếc đồng hồ này không chỉ có âm thanh mà còn nhiều thứ khác để gọi bạn dậy – đây là tính năng rất hữu ích nếu như chỉ âm thanh phát ra chưa đủ để kéo bạn ra khỏi giường.

Thay vì chỉ phát ra âm thanh, những âm thanh rất lớn để gọi bạn dậy như các loại đồng hồ báo thức thông thường khác (chiếc đồng hồ này cũng có tính năng đó), Sonic Bomb còn có một bộ lắc giường sử dụng dòng điện 12 volt để lay bạn dậy.

Bạn có thể đặt chiếc đồng hồ này dưới gối hoặc dưới đệm, hoặc đặt dựa vào vật gì đó sẽ gây ra âm thanh. Theo một đánh giá thì “độ rung của chiếc đồng hồ này rất mạnh. Tùy thuộc vào độ dày của nệm …. Bạn sẽ cảm nhận được độ rung đó qua tấm đệm”.

Phía trên phần rung, chiếc đồng hồ Sonic Bomb cũng tích hợp các bóng đèn báo rung.

Nếu đang còn băn khoăn về việc bạn thức dậy vì cả tiếng báo thức, đồng hồ rung và đèn sáng đồng thời sẽ “quá sức chịu đựng”, thì đừng lo ngại, bạn có thể điều chỉnh để sử dụng các chế độ kết hợp các biện pháp báo thức khác nhau chứ không đồng thời sử dụng ba biện pháp đó.

Đồng hồ báo thức Sonic Bomb với bộ lắc Bed Shaker có giá 33,89 USD.

2. Uống nhiều nước trước khi đi ngủ

Nếu bạn không thể tin tưởng vào đồng hồ sinh học của bản thân hay có ai đó trong phòng gọi bạn dậy, thì ít nhất bạn cũng có thể tin tưởng vào nhu cầu đi vệ sinh của mình. Uống nhiều nước trước khi đi ngủ không chỉ giúp bạn hyđrat hóa mà còn chắc chắn bắt buộc bạn phải dậy sớm để đi vệ sinh (lượng nước uống vào tùy thuộc đặc điểm cơ thể bạn).

Bình nước CamelBak Chute 1L có giá 12,99 USD.

3. Loa Sonos PLAY: 1

Đây là giải pháp có tính cá nhân của tôi bởi chiếc loa này có thêm một tính năng rất tuyệt vời. Chiếc loa Sonos PLAY: 1 có thể được đặt cách xa giường ngủ, vì thế bạn sẽ phải thức dậy để tắt nó, và tiếng chuông báo của nó cũng tích hợp vào âm lượng, điều này đồng nghĩa với việc nếu không thức dậy thì bạn sẽ cảm thấy đinh tai nhức óc luôn. Loa không dây Sonos PLAY: 1 có giá 198,50 USD.

4. Đèn báo thức Philips

Nếu các giác quan khác của bạn không đủ nhạy cảm để nhắc bạn báo thức vào buổi sáng, thì bạn có thể muốn tìm kiếm một vật gì đó sử dụng ánh sáng để gọi bạn dậy. Chiếc đèn báo thức Wake-Up Light không chỉ là một cách rất thú vị để giúp bạn thức dậy vào buổi sang, mà nó còn giúp bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng.

Với đặc điểm mô phỏng ánh sáng màu mặt trời và cài đặt 20 mức sáng, chiếc đèn này liên tục tăng độ sáng từ 20 đến 40 phút trước thời gian bạn báo thức. Wake-Up Light cũng có tùy chọn báo thức bằng một trong năm âm thanh tự nhiên khác nhau.

Đặc biệt nếu khó khăn trong việc báo thức của bạn là do mùa hoặc tâm trạng, thì việc sử dụng một phương thức mang tính tự nhiên và bằng ánh sáng để bắt đầu ngày mới có thể sẽ giúp bạn thay đổi được thói quen này.

Nếu muốn có các âm thanh đột ngột hơn là chỉ thay đổi ánh sáng, bạn có thể sử dụng loại loa Sonos PLAY: 1 hoặc Sonic Boom.

Đèn báo thức Philips Wake-Up với ánh sáng mô phỏng lúc bình minh và lúc hoàng hôn có giá 134,99 USD.

5. Đồng hồ báo thức Ruggie

Theo nghiên cứu sơ bộ, nhiều người ngủ say sẽ rất ấn tượng với chiếc đồng hồ nhỏ bé này. Đồng hồ báo thức Ruggie buộc người dùng phải thức dậy và đứng lên trên tấm thảm mới có thể tắt tiếng chuông báo thức được. Điều này sẽ dập tắt ngay ý định trở lại giường ngủ một khi đã ra khỏi giường.

Đồng hồ Ruggie cần phải đứng lên đó 3 giây mới tắt tiếng chuông được, nhưng nếu 3 giây vẫn chưa đủ, thì bạn có thể kéo dài thời gian lên 10 giây để đảm bảo chắc chắn bạn tỉnh ngủ hẳn.

Đồng hồ báo thức Ruggie, Đồng hồ báo thức trải thảm có giá lần lượt là 69,99 – 89 USD.

6. Đồng hồ báo thức Peakeep Twin Bell

Chiếc đồng hồ báo thức có chuông kéo dài đến 80 giây này không có nút hoãn báo thức, vì thế bạn chắc chắn phải dùng nút ON/OFF nếu thực sự muốn tắt tiếng chuông, điều này rất hữu ích cho những người hay lạm dụng nút “Snooze” trên điện thoại.

Chiếc đồng hồ Peakeep cũng là một sản phẩm phù hợp với những người gặp các vấn đề về thính giác hoặc bị mất thính giác.

Tóm lại, đây là một chiếc đồng hồ đơn giản, hữu ích và có một thiết kế mang tính hoài cổ đẹp mắt.

Đồng hồ báo thức Peakeep có giá 13,99 USD.

7. Đồng hồ báo thức Clocky

Áp dụng nguyên lý như chiếc đồng hồ Ruggie (nhưng thêm một bước nữa), chiếc đồng hồ báo thức này sẽ chạy ra xa bạn vào thời điểm tiếng chuông báo thức đã cài nếu bạn muốn.

Chiếc đồng hồ này cũng có một chiếc đèn flash phía sau và một chế độ phát tiếng bíp ngẫu nhiên làm âm thanh báo thức, vì thế bạn sẽ không thể chịu được chế độ này mà ngủ quên được.

Đồng hồ Clocky có giá 39,99 USD.

Read More

Cảnh báo: Đồ chơi bằng nhựa cũ chứa thành phần gây ngộ độc

Nghiên cứu cho biết các loại đồ chơi bằng nhựa đã cũ như đồ chơi lego, khủng long, búp bê,... có thể chứa các chất độc hại nguy hiểm.

Một nghiên cứu cho biết trong mẫu 200 món đồ được tìm thấy trong nhà, trong vườn, ở trường học và các cửa hàng từ thiện, có hơn 10% số mẫu chứa các thành phần độc hại cao, có thể gây ngộ độc ở mức thấp và sẽ không được phép bán.  

Trẻ em là đối tượng có nguy cơ ngộ độc cao nhất do chúng có nhiều khả năng đưa các vật này vào miệng.

Tác giả chính của nghiên cứu, Tiến sĩ Andrew Turner đến từ trường Đại học Plymouth, nói: "Đồ chơi cũ là một lựa chọn hấp dẫn đối với các gia đình vì chúng có thể được thừa hưởng trực tiếp từ bạn bè hoặc người thân hoặc có được giá rẻ và dễ dàng mua từ các cửa hàng, chợ trời. Chi phí hấp dẫn, tiện lợi và khả năng tái chế từ những vật dụng khác của những loại đồ chơi bằng nhựa cũ này tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc cho trẻ nhỏ."

Các nhà nghiên cứu phân tích các đồ chơi tìm thấy ở phía tây nam nước Anh. Những đồ chơi trong nghiên cứu được làm từ nhựa và có kích thước nhỏ, vừa với miệng trẻ em, hoặc được tái chế từ những đồ vật cũ khác.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng các kỹ thuật quang phổ tia X chuyên dụng quét để phát hiện các mức độ các yếu tố độc hại.

Kết quả cho thấy 26 món đồ chơi được phân tích có nồng độ các yếu tố gây hại cao nếu tiếp xúc trong thời gian dài.

Một số đồ chơi thậm chí đã có chứa brom, cadmium và chì  ở mức vượt quá tiêu chuẩn của Hướng dẫn An toàn Đồ chơi của Hội đồng châu Âu.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật, không có mức an toàn nào của việc tiếp xúc với chì do kim loại có thể gây tổn hại gần như mọi phần của cơ thể. Trong nhiều trường hợp, tiếp xúc với chì không gây triệu chứng, nhưng chúng thường gây ra nhầm lẫn và có thể dẫn đến bệnh động kinh, thậm chí tử vong.

Các phát hiện được công bố trên tạp chí Environmental Science & Technology.

Read More