Thực phẩm nào tốt cho người bị viêm âm đạo

Âm hộ, âm đạo ngứa rát, tấy đỏ, ra nhiều khí hư, khí hư có mùi hôi, có màu bất thường là những triệu chứng điển hình của bệnh viêm âm đạo. Bệnh có thể tái nhiễm nhiều lần dù đã được điều trị khỏi trước đó, càng về sau bệnh càng nghiêm trọng và gây nhiều biến chứng hơn. Không chỉ chú ý đến vệ sinh vùng kín, nữ giới cần bổ sung thêm những chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường sức đề kháng. Thực phẩm nào tốt cho người bị viêm âm đạo là một trong những câu hỏi được phần lớn chị em quan tâm.

Hầu hết bệnh phụ khoa nói chung, bệnh viêm âm đạo nói riêng khi mắc phải đều gây nhiều phiền toái, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản cũng như cuộc sống sinh hoạt của chị em. Mắc bệnh là thời điểm vô cùng nhạy cảm, do đó chỉ cần chủ quan, chậm trễ trong việc đưa ra cách chữa viêm âm đạo đã có thể gây nhiều biến chứng. Bên cạnh việc khám chữa theo như phác đồ điều trị của bác sĩ, chị em cũng nên chú ý hơn tới việc lựa chọn thực phẩm.

Khi bàn về vấn đề thực phẩm nào tốt cho người bị viêm âm đạo, chúng tôi đã có dịp trao đổi với bác sĩ sản phụ khoa Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh và nhận được nhiều lời khuyên hữu ích.

Nữ giới mắc bệnh viêm âm đạo nên bổ sung những thực phẩm sau đây trong khảu phần ăn hàng ngày:

-Sữa chua

Từ trước đến nay, phụ nữ ăn sữa chua với mong muốn có làn da đẹp, trẻ lâu và chống lại lão hóa, táo bón…,nhưng qua các thử nghiệm lâm sàng các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng sữa chua có thể ngăn ngừa viêm âm đạo.


Xem thêm:viem am dao rua nuoc che xanh

Ăn sữa chua có chứa chủng acidophilus sống. Sữa chua tác động như môi trường tốt cho vi khuẩn có lợi phát triển. Mặc dù vậy vẫn chưa có kết luận chính thức từ nghiên cứu khoa học về lợi ích của việc ăn sữa chua có bổ sung lactobacillis acidphilus trong phòng nhiễm nấm.

Tuy nhiên, các nhà dinh dưỡng cũng khuyên phụ nữ muốn ngăn ngừa bệnh viêm âm đạo thì không nên ăn sữa chua hoa quả, vì nó chứa nhiều đường.

-Tỏi

Thành phần axit béo phong phú trong tỏi sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng cần thiết có thể chống nấm, viêm nhiễm nơi vùng kín. Mỗi ngày chỉ cần ăn một vài tép tỏi phụ nữ đã có thêm sức đề kháng với bệnh phụ khoa nói chung và bệnh viêm nhiễm nói riêng.

Theo Đông y, tỏi vị cay, tính ấm, có tác dụng giải phóng, sát trùng, giải độc, tiêu nhọt, hạch. Tỏi là một gia vị thông dụng của mọi gia đình, ngoài công dụng chống ung thư, tốt cho tim mạch, tỏi còn có tác dụng chống oxy hoá, chống đột biến tế bào, giảm mỡ trong máu.

-Đồ ăn tươi

Không chỉ nữ giới mắc bệnh viêm âm đạo mà trong bất cứ hoàn cảnh nào đồ ăn tươi cũng trở thành sự lựa chọn hàng đầu.Tuy nhiên, khi lựa chọn các loại hoa quả tươi, bạn cũng cần chú ý vì có nhiều loại trái cây chứa đường tự nhiên trong đó.

-Uống nước

Viêm âm đạo dễ dàng làm cơ thể nóng, do vậy cần chú ý uống nhiều nước để giảm nhiệt độ cơ thể

Bên cạnh những thực phẩm tốt cũng có không ít những thực phẩm gây ảnh hưởng đến bệnh viêm âm đạo mà chị em nên hạn chế như: Thực phẩm giàu tinh bột, thực phẩm giàu chất đạm, hải sản, đồ cay nóng,…